ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

[title]
Ratings :
0
No votes yet

แค่วันละ 15 นาทีเปลี่ยนชีวีให้มีสุข
หมวด : จิตวิทยาทั่วไป
สำนักพิมพ์ : แฮปปี้ บานานา
ผู้แต่ง : ปลายฟ้า ธาราศิริ
ยอดคงเหลือ : 2
ตัวอย่าง
[field_borrow_button]


เนื้อหาย่อ : คุณรู้หรือไม่ “ความเครียด” เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา นั่นก็เพราะความเครียดเป็นภาวะทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ หรือเรื่องที่ทำให้เรากดดัน ไม่สบายใจ วุ่นวายใจ วิตกกังวล กลัว ตลอดจนถูกบีบคั้น ในขณะที่ ”ความสุข” ก็เกิดขึ้นได้ตลอดเวลาเช่นกัน แถมยังไม่ต้องเสียเงินซื้อ ดังนั้น หนังสือเล่มจึงได้รวบรวมวิธีการสร้างความสุขแบบง่ายๆ มาให้คุณผู้อ่านลองทำดูค่ะ แค่วันละ 15 นาที ก็สามารถเปลี่ยนชีวีให้มีสุขได้แล้วค่ะ